儿童感冒推拿手法配图,家长的必备技能

儿童感冒推拿手法配图,家长的必备技能

儿童感冒是常见疾病,掌握一些推拿手法对缓解症状有益。常见的推拿手法有开天门、推坎宫、揉太阳穴、揉耳后高骨、清肺经等。

1. 开天门:天门穴位于两眉中间至前发际成一直线。操作时,用两拇指自下而上交替直推,力度要适中,频率大约每分钟200 - 300次。此手法有发汗解表、开窍醒神等作用,能有效缓解儿童感冒时的头痛、发热等症状。

2. 推坎宫:坎宫在自眉头沿眉心向眉梢成一横线。用两拇指自眉心向眉梢做分推,同样保持适当力度和每分钟200 - 300次的频率。推坎宫可疏风解表、醒脑明目、止头痛,对于感冒引起的目赤肿痛、头痛等情况有较好的改善效果。

3. 揉太阳穴:太阳穴在眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。用拇指或中指端揉该穴位,力度轻柔,频率每分钟100 - 150次。揉太阳穴能疏风解表、清热明目、止头痛,帮助儿童缓解感冒不适。

4. 揉耳后高骨:耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中。用两拇指或中指端揉此穴位,力度适中,频率每分钟100 - 150次。揉耳后高骨有疏风解表、镇惊除烦的功效,对感冒伴有惊风、烦躁不安等症状有一定作用。

5. 清肺经:肺经位于无名指末节螺纹面。由指根向指尖方向直推为清肺经,推的频率大约每分钟200 - 300次。清肺经能宣肺清热、疏风解表、止咳化痰,可改善儿童感冒引起的咳嗽、气喘等呼吸道症状。

6. 揉迎香穴:迎香穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。用食指或中指按揉迎香穴,力度以儿童能接受为宜,频率每分钟100 - 150次。揉迎香穴可通利鼻窍,对于感冒导致的鼻塞、流涕等症状有明显的缓解作用。

7. 推三关:三关位于前臂桡侧,自腕横纹至肘横纹成一直线。用拇指桡侧面或食、中指面自腕推向肘,频率每分钟200 - 300次。推三关能补气行气、温阳散寒、发汗解表,适用于风寒感冒。

掌握这些儿童感冒推拿手法,家长在孩子感冒时可以及时进行辅助治疗,缓解孩子的不适症状。但需要注意的是,推拿手法只是辅助治疗手段,如果孩子感冒症状严重或持续不缓解,应及时带孩子到正规医院就诊。同时,在进行推拿时,要注意手法的力度和频率,避免对孩子造成伤害。

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