晨起嘴里“发苦”,先排查这几种疾病

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此外,肝胆患病时,胆汁酸大量溢出,造成口腔唾液胆汁酸含量升高,引起口苦;如有乙肝、肝硬化等基础病引起的肝损害,胆囊的慢性炎症导致胆汁反流等。

消化系统疾病

反流性食管炎、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染引起胆汁反流,可诱发口苦,通过根除幽门螺杆菌,可缓解口苦症状。

肠胃功能差,食物在胃肠停留时间过长,也会引起口苦。

口腔局部疾病

武汉市中心医院全科医学科主任医师朱虹表示,患牙龈炎、牙周炎或牙齿感染等口腔疾病,口腔环境较差,随着牙菌斑生物膜和牙石的形成,食物残渣和细菌的大量定植会导致口苦。

呼吸道问题

浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科主任陈丽英表示,鼻窦炎患者的脓性分泌物倒流至咽喉,会产生难闻的苦味;扁桃体隐窝里藏着的扁桃体结石会散发腐败味;打鼾、张口呼吸会导致唾液减少,让细菌趁虚而入。

全身性疾病

糖尿病患者血糖控制不佳时可能出现口干口苦;肝肾疾病会影响毒素代谢,产生特殊口臭;干燥综合征则会让口腔失去唾液滋润。这些情况往往还伴有多饮多尿、水肿乏力等其他症状。

临床上有多种药物可导致口苦,包括抗菌药物、抗增殖和抗代谢药物、甲状腺药物、心血管药物和精神类药物。

进入机体的药物通过代谢可进入唾液,导致口苦等味觉异常;也可通过减少唾液分泌、调控味觉受体和相关信号通路等途径间接导致口苦等味觉异常。

经常口苦怎么缓解

排除疾病引起的口苦,平时可从以下几个方面入手缓解。

稳住情绪

生活中要保持心情舒畅,心境平和,放下执念,经常与亲友分享与倾诉,合理宣泄负面情绪,尽量避免暴怒和抑郁,以减轻对肝胆的伤害。

清淡饮食

尽量少吃辛辣、油腻、烤炙的食物,戒烟戒酒。

多吃一些清淡、凉润的食材,如丝瓜、黄瓜、菊花、莲子心、冬瓜、藕片等,多吃菠菜、芹菜、油菜等绿色蔬菜,适当补充维生素C等。

经常补水

北京中医药大学东方医院老年病科副主任医师杨婕介绍,中医理论认为“心与小肠相表里”,小肠有分清泌浊的功效,使水液进入膀胱,清心火的有效方式是使其随着小便排出体外。

可适当多饮水多排尿,饮食上,可选择食用莲子、百合、赤小豆,也可用莲子心、栀子泡水代茶饮。

不要熬夜

尽量不熬夜,在11点之前入睡,以保证充足、高质量的睡眠。

如果口苦持续超过一周,或伴有其他不适症状,一定要及时就医检查,通过血液化验、B超、胃镜等手段查明原因,对症治疗。▲

来源:生命时报返回搜狐,查看更多

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